當我們看屏幕和看自然界的東西，感覺是不一樣的，作為成年人，其實我們大家都有這樣的經驗，在電腦前做的時間久了、看手機看得時間長了，就會感覺到我們的眼睛很不舒服，作為兒童青少年來講，他們長時間看電子屏幕，對他們視力的影響比對成年人的影響要大得多，所以一定要嚴格控制使用電子產品的時間和次數對于兒童青少年，非學習目的的使用單次不超過15分鐘，一天不超過1個小時，使用電子產品學習每30至40分鐘，放松休息遠眺10分鐘，合理科學管控使用頻率對于我們成年人，現在的整個工作方式已經離不開屏幕了，所以現在經常覺得眼睛難受，對兒童青少年來講，特別是現在的手機游戲，對他們來講誘惑是非常大的，不能讓其沉迷游戲之中，這對無論是家長還是孩子都是考驗，但是戰勝它也不困難對于我們成年人，現在的整個工作方式已經離不開屏幕了，所以現在經常覺得眼睛難受，對兒童青少年來講，特別是現在的手機游戲，對他們來講誘惑是非常大的，不能讓其沉迷游戲之中，這對無論是家長還是孩子都是考驗，但是戰勝它也不困難
對于兒童青少年，非學習目的的使用單次不超過15分鐘，一天不超過1個小時，使用電子產品學習每30至40分鐘，放松休息遠眺10分鐘，合理科學管控使用頻率對于我們成年人，現在的整個工作方式已經離不開屏幕了，所以現在經常覺得眼睛難受，對兒童青少年來講，特別是現在的手機游戲，對他們來講誘惑是非常大的，不能讓其沉迷游戲之中，這對無論是家長還是孩子都是考驗，但是戰勝它也不困難對于我們成年人，現在的整個工作方式已經離不開屏幕了，所以現在經常覺得眼睛難受，對兒童青少年來講，特別是現在的手機游戲，對他們來講誘惑是非常大的，不能讓其沉迷游戲之中，這對無論是家長還是孩子都是考驗，但是戰勝它也不困難對于兒童青少年，非學習目的的使用單次不超過15分鐘，一天不超過1個小時，使用電子產品學習每30至40分鐘，放松休息遠眺10分鐘，合理科學管控使用頻率
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